今日は寒かったのでクラムチャウダーをおやつに作りました。

ただ、クラムチャウダーといいつつ、アサリは入れず、じゃがいも、にんじん、キャベツ、ほうれん草とウインナーで作りました。

ほうれん草が見えていたので、食べないと言われるかと思っていたら、みんなおかわりをしてくれて良かったです

おやつ後、みんなで体幹トレーニング！

一つの動きを20秒づつ行い、休憩も同じく20秒待つ。

みんな、真似て上手に出来ました

身体を維持するの大変だったね

でも、足の裏で拍手をするのが、思いの外上手に出来ていてびっくり

クールダウンも大事だね。